Ska snart på spinnnig. Det är skitbra kondition, rekommenderar till de som vill ha konditionsträning. Otrloligt taggande att träna i grupp också till musik. Sen efter det blir det annat med Malin och Maria, jag ska slå en pling till GAbbi också, XD. Vilken bra dag detta blir tror jag...

Träningstips: om du typ känner dig hur hängig som helst, och bara vill sitta framför tv:n eller datorn men verkligen skulle behöva komma ut och träna. Gör så här: tanka en massa bra träningsmusik, typ e-type, scooter, basshunter m.m. eller sök bara på eurodance. Lyssna på musiken du tankat och man blir skittaggad på att träna. När du sedan är tillräckligt taggad, lägg in låtarna på mp3:n/ipoden och ta med den ut på en springtur. Du får verkligen ut jättemycket från springturen då, jag lovar ;)

Kommentera

Publiceras ej